* Lembrando que: a perda de peso depende do metabolismo de cada pessoa e da participação da mesma nas atividades físicas.
O SPA Água Santa atua com uma proposta diferente dos SPAS convencionais. Nosso objetivo é fazer você atingir o resultado do corpo ideal e tudo isso de forma saudável fornecendo uma estrutura e acomodação fantástica no seu período de estadia. Acreditamos que a fórmula de sucesso para alcançar um equilíbrio no organismo é a reeducação alimentar aliada á bons hábitos de exercícios físicos.
O spa conta com acomodações confortáveis com ventiladores ou ar condicionado, cozinha profissional e moderna para produção dos cardápios e das nossas comidas congeladas Cora Light, academias de treinos aeróbicos e musculação, piscinas para todo gosto, hidrofurô para relaxar, estética para aliar aos programas de emagrecimento e muita natureza para ter contato diariamente. Os animais e pássaros nos trazem a tranquilidade de uma manhã deliciosa com a promessa de um dia cheio de conquistas e dedicação aos objetivos que venham buscar.
Toda nossa equipe usa máscara para a segurança de todos e para que nossos hóspedes tenham tranquilidade durante sua estadia.
Frascos de álcool em gel estão posicionados por toda a extensão do Spa Água Santa, para a sua segurança e comodidade.
Todos os nossos hóspedes e funcionários são orientados para que não haja aglomerações e seja mantido o distanciamento seguro.
Todos os nossos ambientes são limpos com frequência para que a disseminação de bactérias e germes sejam 0.
(Standard – Ventilador)
(Standard – Ventilador)
(Standard – Ventilador)
(Standard – Ventilador)
(Standard – Ventilador)
Conheça às atividades físicas que farão parte da sua rotina em sua estadia em nosso SPA. É importante saber que todos os planos incluem às atividades físicas listadas abaixo.
O Yoga é uma prática que tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam para o controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e promover a sensação de bem estar e a disposição
A hidroginástica é um exercício aeróbico feito em piscinas que tem como objetivo a manutenção preventiva da saúde. Melhora a capacidade aeróbica, a resistência cardiorrespiratória, força muscular, flexibilidade e também indicada para aqueles portadores de problemas de peso, pelo menor impacto nas articulações.
Natação – Além do gasto energético que contribui para a perda de peso e a melhora significativa de doenças respiratórias, a natação modifica a musculatura proporcionando a famosa definição corporal. Esta atividade é opcional, a combinar com os professores de Educação física
A zumba é um tipo de atividade física em que são misturados passos de ginástica aeróbica e danças latinas, favorecendo a perda de peso e ajudando a tonificar os músculos
O treino de caminhada para emagrecer ajuda a queimar gordura, pois alterna entre caminhada lenta e rápida, ajudando o corpo a gastar mais calorias.
Circuito Trainning – É um circuito com vários exercícios aeróbicos diferentes de alta intensidade para queima de gordura, condicionamento corporal, resistência e força, onde são repetidos novamente a sequência com intervalos entre as séries.
Temos opçoes de aparelhos aeróbicos (esteiras, transport e bicicletas ergometricas) e academia de musculação, com treinos monitorados e planejados com nossos educadores fisicos
São praticas de alongamento corporal com uso da Fit Ball ou bola suíca, muito usada para facilitar alguns movimentos e tonificar musculos especificos com o auxilio desse aparelho.
Estimula diversos pontos na região dos pés. Cada ponto refere-se a uma determinada área do corpo e sua estimulação promove efeitos benéficos ao corpo inteiro. Massagem +esfoliação +limpeza.
Pilates é um método de exercícios desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920 que visa trabalhar a conexão entre mente e corpo, como uma unidade, de modo a melhorar a consciência corporal e dessa forma promover outros benefícios.
É uma dança que mistura vários ritmos. Além disso, as coreografias são elaboradas para um maior gasto calórico e condicionamento físico.
Estimula diversos pontos na região abdominal com movimentos em oito, movimentos de mãos e braços, movimentos de cabeça, expressões faciais, movimentos para tremer algumas partes do corpo promovendo um maior gasto calórico.
As atividades físicas no Spa Água Santa são acompanhadas por professores de educação física capacitados, promovendo a busca de resultados para a melhora da saúde e bem estar.
Além dos planos de emagrecimento, oferecemos serviços adicionais de estética, clique no botão para conhecê-los.
Spa Água Santa
Rod. Dep. Vicente Botta – SP 215 – Km 131
(16) 99637-5740
Horário de Atendimento
Segunda a Sábado das 08:00 as 17:00
Feriados das 08:00 as 16:00